AI 사용 피로도 문진표
에이전트는 잘 돌아가는데,
왜 내가 더 피곤한가
문진 목적
AI 가 일을 줄여주기보다 시작할 수 있는 일의 수를 늘리고, 사람을 실행자에서 상시 감독자로 바꾸면서 생기는 피로가 있습니다. 이 문진은 그 피로가 당신에게서 어떤 모양으로 나타나는지를 네 축으로 나눠 봅니다.
종합 점수는 내지 않습니다. 네 축을 끝까지 따로 보여줍니다 — 하나로 뭉개면 어느 쪽을 손봐야 할지 알 수 없기 때문입니다.
측정 축
- 검수 전수검수 ↔ 방목
- 독해 원문파 ↔ 요약파
- 여백 상시가동 ↔ 절제
- 의존 동거형 ↔ 독립형
어느 조합도 정상이나 비정상이 아닙니다. 네 축의 조합이 16가지 서로 다른 피로 프로파일을 만들 뿐입니다.
재미로 만든 것이고 의학적 진단이 아닙니다. ‘AI 피로감’은 아직 확립된 진단명이 아니라, 서로 다른 현상 몇 가지를 묶어 부르는 초기 용어입니다.